Ein Einstieg in die Wirbelsäulen - Gymnastik

ist in jeder Altersstufe möglich und empfehlenswert. Aktiv, fit, gesund, gebrechlich? Das liegt in der Verantwortung eines jeden Einzelnen, je nachdem, wie er sein Leben gelebt hat. Jeder weiß, dass die Lebenserwartung zukünftig weiterhin deutlich ansteigt. Die Hälfte der 1970 und später geborenen Mädchen wird zum Beispiel 100 Jahre alt. Jeder sollte sich eigentlich auf diese Veränderung einstellen und anstreben, die Funktionsfähigkeit der Gelenke so lange wie möglich zu erhalten.

In unserer Wirbelsäulen – Gymnastik werden alle Zielgruppen angemessen gefördert, wobei besonders die Regelmäßigkeit sehr wichtig ist, wenn man gesundheitlich Fortschritte erzielen möchte.

Kommen Sie einfach am Montag um 18:30 Uhr in die alte Turnhalle, über 30 Teilnehmer nutzen schon dieses zeitgemäße Bewegungsangebot.